フィットネス器具には様々なものがありますが、ジムにある大掛かりなものから、家庭用の小型の器具まで、多種多様にあります。体のどの部位を強化したいかでも、器具の種類は異なっています。大別して、形状や使い方によってフィットネス器具は種類わけできます。トレッドミルやエアロバイクのように足腰を鍛えるタイプのフィットネス器具は一番よく目にします。フィットネス器具の中には、腹筋や上腕筋を使うものもあります。下腹部の脂肪を効率的に燃やすために、振動を与えるというフィットネス器具も存在します。最近では、ロデオのように乗って腰の運動ができるようなフィットネス器具もダイエット用品売場にあります。いずれのフィットネス器具も体のどこを強化するかが異なっているため、事前に目的をはっきりさせておくことが大事です。自分に合うフィットネス器具を選ぶ場合、無理なく続けられるダイエットプランを考えながら最終的な決定をするといいでしょう。振動系のフィットネス器具は、人によって合う合わないがはっきりしているようです。お腹を引き締めるためにベルトをあてて振動を加えるフィットネス器具がありますが、体質によっては振動で気持ち悪くなったり、痛くで我慢できないという人もいます。関心を持ったフィットネス器具があってもすぐに買わずに、まずはジムで使って使い心地を確認してみたり、使っている人がどんな感想を持っているかを調べてからにするといいでしょう。